angkor bet

សុខភាព និងសម្រស់

angkor bet:ព័ត៌មានផ្សេងៗangkor bet:សុខភាព និងសម្រស់

ខ្យល់ពុល គឺជា🥃កតត្តាគំរាមកំហែងដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត​មកលើអាយុ﷽ជីវិតមនុស្ស​

ផ្អែកការសន្និដ្ឋានជាក់ច្បាស់នៅក្នុងរបាយការណ៍ថ្មីមួយដែលធ្វើឡើងដោយ​អ្នកជំនាញនៃ​ វិទ្យាស្ថានគោលនយោបាយថាមពលនៃសាកលវិទ្យាល័យ​ ឈីកាហ្គោ ហៅកាត់ថា EPIC ចេញផ្សាយ​នៅថ្ងៃអង្គារ​ ​ទី​២៩ សីហា ឆ្នាំ២០២៣បានឲ្យដឹងថា ខ្យល់ដកដង្ហើមកខ្វក់ ពោរពេញដោយ​ល្អងធូលី និងសារធាតុពុល​ គឺជាការគំរាមដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត​មកលើអាយុជីវិតរបស់​មនុស្ស​នៅទូទាំងពិភពលោក។ របាយការណ៍លើបានលើកឡើងថា ជារៀងរាល់ថ្ងៃ មនុស្សម្នាក់ៗស្រូបខ្យល់ដកដង្ហើមចូលទៅក្នុងខ្លួនពី​ចន្លោះ ២ម៉ឺន ទៅ​ ៣ម៉ឺន លីត្រខ្យល់ angkor bet: Read More
angkor bet:សុខភាព និងសម្រស់

 ចេះតែភ្លេចភ្លាំងមែនទេ ! អាហារ៥មុខនេះជួយដល់ខួរក្បាលបង្ក꧟ើនការចង់ចា⛎ំ 

មាន​ដឹង​អត់ថា អាហារ​ពេល​ព្រឹក​សំខាន់​យ៉ាងណា​នោះ សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់​ៗ ។ អាហារ​ពេល​ព្រឹក គឺជា​អាហារ​ដែល​សំខាន់​បំផុត ក្នុង​ចំណោម​អាហារ​ទាំង​៣​ពេល ព្រោះ​ការ​ចាប់ផ្តើម​ថ្ងៃ​ថ្មី​ដោយ​ការ​បន្ថែម​របស់​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​រាង​កាយ​មិន​ត្រឹមតែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ឆ្អែត​ទេ អាហារូបត្ថម្ភ​នឹង​ចូល​ទៅ​ចិញ្ចឹម​កោសិកា​ក្នុង​រាង​កាយ ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​អាច​បំពេញការងារ​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ។ មកដឹងទាំងអស់គ្នាថា អាហារ ៦​មុខ​ដែល​ញ៉ាំ​ពេល​ព្រឹក ឬ​ជាមួយ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ចង​ចាំ​ប្រសើរ​ឡើង មិនឆាប់​ភ្លេចភ្លាំង ។ ១- ស៊ុត​ស្ងោរ Read More
សុខភាព និងសម្រស់

អាថ៌​♏កំបាំង​🐓សម្រស់​ប្រាំ​យ៉ាង​ដែល​ស្ត្រី​គួរ​ដឹង

ភាព​ជឿជាក់​និង​ជំនឿ​លើ​ខ្លួនឯង ទាំងនេះ​គឺជា​កត្តា​សំខាន់​ដែល​អ្នកមាន​អារម្មណ៍ល្អ​។ អាថ៌​កំបាំង​នៃ​សម្រស់​ស្ត្រី​ក៏​បូក​បញ្ចូល​នឹង​កត្តា​នេះ​ដែរ ប៉ុន្តែ​ចំពោះ​ស្ត្រី​ដែល​ធ្លាប់​ឈរ​នៅ​មុខ​កញ្ចក់​អាច​ប្រាប់​អ្នក​ពី​អាថ៌ កំបាំង​នេះ​បាន​។ ទោះជា​រូបរាង​របស់​អ្នក​គ្រាន់តែ​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​អ្នកជា នរណា ប៉ុន្តែ​វា​នៅ​តែ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​រាង​កាយ​អ្នក ហើយ​អារម្មណ៍​ដែល​អ្នក​មើលទៅ​កាន់​ខ្លួនឯង​ថា​អ្នកមាន​រូបរាង​ស្អាត​អាច​ជា ការ​បង្កើន​ភាព​ជឿជាក់​លើ​អ្នក​ផ្ទាល់​។ ការ​មើលឃើញ​រូបរាង​ដែល​ស្អាត​មិន​មាន​ភាព​ស្មុគស្មាញ​ឬ​ថ្លៃ​នោះ​ទេ​។ អ្នកជំនាញ​និយាយ​ថា យើង​គ្រប់​គ្នា​គ្រាន់តែ​យកចិត្តទុកដាក់​លើ​អាថ៌​កំបាំង​សំខាន់​ៗ​មួយ​ចំនួន ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​មាន​រូបរាង​ស្អាត​ដោយ​មិន​ចំណាយ​ពេលវេលា​និង ប្រាក់​កាស​ច្រើន​។ អ្នកជំនាញ​ខាង​ស្បែក និង​សម្រស់ ជួយ​អ្នក​ក្នុង​ការ​ស្វែងរក​អាថ៌​កំបាំង​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​: អាថ៌​កំបាំង​ទី ១: angkor bet: Read More
សុខភាព និងសម្រស់

វិធីសង្គ្រោះបន្ទាន់នៅពេលលង់ទឹក!!!

ការលង់ ឬការជិតស្លាប់ដោយសារលង់ទឹក ច្រើនតែជាបញ្ហាដែលគេតែងតែហៅឲ្យអ្នកធ្វើការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តសង្គ្រោះបន្ទាន់១មកជួយសង្គ្រោះ មុននឹងបញ្ជូនជនរងគ្រោះទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ។ នៅក្នុងការលង់ទឹក ទឹកកម្រចូលសួតក្នុងបរិមាណច្រើន ពីព្រោះនៅពេលប៉ះនឹងវត្ថុរាវ ការកន្ត្រាក់បំពង់កកើតឡើង ហើយការកន្ត្រាក់ទាំងនេះនឹងបិទដង្ហើមពីមាត់ និងច្រមុះ។ ១) អាទិភាពដំបូងបំផុតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងជនរងគ្រោះលង់ទឹក គឺរក្សាសុវត្ថិភាពបុគ្គលិកជួយសង្គ្រោះ។ អ្នកជួយសង្គ្រោះគួរពិចារណាពីលទ្ធភាពនៃការកើតមានរបួសនៅនឹងឆ្អឹងខ្នងរបស់ជនរងគ្រោះ ប្រសិនបើទាក់ទងនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃការលោត ឬជ្រមុជទឹក ឬមិនដឹងមូលហេតុ។ គួរតែសែងយកអ្នករងគ្រោះចេញពីទឹកដោយប្រើក្តារបន្ទះរឹងជាជំនួយ។ ២) ដើម្បីជៀសវាងមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរពីការខ្វះអុកស៊ីសែន angkor bet: Read More
angkor bet:សុខភាព និងសម្រស់

ភ្នែកជាផ្នែកមួយដែលមានសារៈសំខាន់បំផុតចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា តើយើងគួរធ្វើដូចម្តេចខ្លះដើម្បីការពារភ្នែកកុំអោយមានបញ្ហា ꦡ

វិទ្យាស្ថានភ្នែកជាតិសហរដ្ឋអាមេរិចបាននិយាយថា ភ្នែកស្ងួត ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យរាប់លាននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ នៅក្នុងភ្នែកដែលមានសុខភាពល្អ ទឹកភ្នែកធ្វើឲ្យផ្ទៃភ្នែកមានសំណើម។ បើគ្មានការបញ្ចេញទឹករំអិលនេះទេ មនុស្សអាចមានអារម្មណ៍ក្រហាយ ក្តៅ ឬរមាស់ក្នុងភ្នែក។ វិទ្យាស្ថានភ្នែកជាតិរបស់សហរដ្ឋអាមេរិចដដែលនេះបានលើកឡើងពីមូលហេតុដែលអាចបណ្តាលឲ្យភ្នែកស្ងួត ៖ ការប្រើថ្នាំដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំបំប៉ន។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ច្រើនជួបប្រទះបញ្ហាភ្នែកស្ងួត បរិយាកាសមានខ្យល់ ផ្សែង ឬស្ងួតខ្លាំងពេក។ ការមើលទូរទស្សន៍ Read More
angkor bet:ព័ត៌មានក្នុងប្រទេសangkor bet:សុខភាព និងសម្រស់

ស្វែងយល់ពីបូសថ្លើម តើជំងឺប🤪ូសថ្លើម បណ្តាលមកពីអ្វី?

រាជធានីភ្នំពេញ៖​ បូសថ្លើម ជាការរលាកថ្លើម ដែលបណ្ដាលមកពីមេរោគឡើងតាមទឹកប្រម៉ាត់។ បូសថ្លើមច្រើនកើតលើមនុស្សដែលមានអាយុ ៥០-៦០ឆ្នាំ ហើយគេសង្កេតឃើញថាមនុស្សប្រុសអាចកើតមានច្រើនជាងមនុស្សស្រី។ ១) ការចម្លងរោគតាម៖ ផ្លូវទឹកប្រម៉ាត់(៣០%-៧០%), សរសៃវ៉ែន Porte(១០%-២០%), សរសៃឈាមក្រហម(១០%-១៥%), ការរលាកនៅជិតខាងថ្លើម(១%-៥%), ការប៉ះទង្គិចលើថ្លើម(១%-៣%), Abcès cryptogénétique(១០%-៤០%)។ ២) មេរោគបង្ករហេតុ៖ មូលហេតុនៃជំងឺបូសថ្លើមនេះ គឺមកពីការបរិភោគអាហារមិនស្អាត គ្មានអនាម័យ Read More
ព័ត៌មានក្នុងប្រទេសសុខភាព និងសម្រស់

 តើសំលេងស្អក ជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែ📖ររឺទេ♎? ហើយត្រូវព្យាបាលយ៉ាងដូច្តេច?

ភ្នំពេញ ៖ សំលេងស្អក គឺជាការផ្លាស់ប្ដូរសំលេងខុសប្រក្រតីដែលបណ្ដាលមកពីលក័្ខខណ័្ខផ្សេងៗ។ សំលេងត្រូវបានផ្លាស់ប្ដូរទៅជាគ្រល លឺខ្សាវៗ រឺ ត្បៀត(in pitch and volume, ranging from a deep, harsh voice to a weak, Read More
សុខភាព និងសម្រស់

ការពារខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃពីការឆ្លងជំងឺ ខូវីដ ១៩ ꦑ

បច្ចុប្បន្ននេះដោយមានការផ្ទុះឡើងនូវជំងឺដ៏កាចសាហាវ ដែលបានឆ្លងរាលដាលនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនស្ទើតែទូទាំងពិភពលោក ថែមទាំងបានសម្លាប់មនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដោយជំងឺ ខូវីដ ១៩។ ហេតុការណ៍នេះបានបណ្តាលអោយប្រទេសទាំងអស់មានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងពីសុខមាលភាពប្រជាជន ត្រៀមខ្លួន និងចាត់វិធានការដើម្បីទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃជំងឺដ៏កាចសាហាវមួយនេះ។ ថ្មីៗនេះ អង្គការសុខភាពពិភពលោក ក៏បានប្រកាសអាសន្ននិងព្រួយបារម្ភនូវការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះផងដែរ។ ហើយនៅកម្ពុជាយើងក៏បានរកឃើញករណីនេះផងដែរនាពេលកន្លងទៅ។ ហេតុនេះសូមបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋទូទាំងប្រទេសមេត្តាយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ និងប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់គ្នា ដើម្បីការពារក្រុមគ្រួសារពីជំងឺមួយនេះ។ ខាងក្រោមគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយចំនួនដែលបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋគួរអនុវត្តតាមដើម្បីការពារសុខភាពរបស់បងប្អូនទាំងអស់គ្នា៖ Read More
ព័ត៌មានក្នុងប្រទេសangkor bet:សុខភាព និងសម្រស់

បងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋគួរតែមានថ្នាំ 🔴៤ប្រភេទនេះ នៅក្នុងផ្ទះ

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ លោកឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី បានណែនាំបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋ គួរតែមានថ្នាំ៤ប្រភេទដែលគួរត្រៀមទុកក្នុងផ្ទះជាប្រចាំ ជៀសវាងពេលយប់ជួបប្រទះជំងឺទាំងអស់នោះ ដែលអាចនឹងបង្កឱ្យមានផលលំបាកយ៉ាងខ្លាំងដល់សមាជិកក្នុងគ្រួសារ។  នៅក្នុងគេហទំព័រហ្វេសប៊ុក MJQ University Press ដែលជាគេហទំព័រហ្វេសប៊ុកផេករបស់លោកឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី បានសរសេរប្រាប់ឱ្យដឹងថា៖ “ថ្នាំ៤ប្រភេទដែលគួរត្រៀមទុកក្នុងផ្ទះជាប្រចាំ នៅពេលមានបញ្ហាឈឺថ្កាត់យប់ព្រលប់ តែងកើតមានឡើងដោយមិនអាចចៀសផុត angkor bet: Read More
ព័ត៌មានក្នុងប្រទេសangkor bet:សុខភាព និងសម្រស់

វេជ្ជបណ💮្ឌិត គួច ម៉េងលី ប្រាប់ថាទទួលទានប៊ីចេង មិនប៉ះពាល់សុខភាពដូចអំបិល និងស្ករទេ

រាជធានីភ្នំពេញ៖ កន្លងមកតែងតែមានពាក្យចរចាម អារាម លើកឡើងថា ការទទួលទានប៊ីចេង នាំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ការទទួលទានប៊ីចេង ធ្វើឱ្យឈឺក្បាល បែកញើសស្អិត ញ័រដើមទ្រូង ឈឺទ្រូង ពុកឆ្អឹង និងផ្លាស់ប្តូរ អារម្មណ៍ជាដើម។ ពាក្យចរចាមអារាមនេះ ហាក់កំពុងកម្លាចប្រជាជនមួយចំនួនរហូតដល់អ្នកខ្លះខ្លាចរអាសូម្បីតែភ្លក់ក៏មិនហ៊ានភ្លក់ផង។ អ្នកខ្លះទៀតបានចាត់ទុកប៊ីចេង ជាឃាតករលាក់មុខទៀតផង ព្រោះគេសម្អាងថាការបរិភោគសារធាតុនេះ នឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពយ៉ាងសម្បើម។ angkor bet: Read More